Почему полезно расширять зону комфорта?

Начнем с того, что у каждого из нас она своя. И когда нам предлагают выйти из нее, мы напрягаемся. Никто не хочет нарушать свои повседневные устои и сталкиваться с чем-то новым и незнакомым для себя.

Такое напряжение и последующий за ним страх связан с тем, что мы воспринимаем данный процесс, именно как выход из привычной для нас обстановки. Мы боимся, что выйдя за очерченный круг комфорта, мы будем менее уверенными и компетентными. И здесь есть один секрет, который позволяет справиться с данным страхом. Заключается он в том, что на самом деле, вам не нужно покидать зону своего комфорта, достаточно поработать над ее расширением. А сделать это можно через обучение и личностный, либо профессиональный рост.

Для больше наглядности мы подготовили для вас инфографику.